Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
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53.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 36.68g | Prot: 134.83g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milk Pro Complete Cacao, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Prozis Oatmeal Bon Bon, Albume d'uovo. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Germogli di Soia, Pomodorini, Lattuga, Milbona Fiocchi di Latte, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Integrale Caserecce. Dinner: Pane Bianco, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pesce Spada. Snacks/Other: Crownfield Golden Puffs, Fage Yogurt Greco Total 0% , HealthyCo Proteinella White Chocolate, Conad Mais per Pop Corn, F.lli Rebecchi Pepite di Cioccolato Fondente, Dalia Gourmet Crema di Cacao , Albume d'uovo, Certossa Pan Bauletto Integrale , Caseificio Pini Nutricotta, Anacardi, Uva, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia, Conad Riso Soffiato Biologico, Mirtilli, Fragole, Chiquita Banana, Melinda Mela, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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