Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 91.51g | Prot: 53.47g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Жареный, Green Milk Банановое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Котлета Свиная. Lunch: Окей Виноград Черный , Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Dinner: Черкизово Сосиска Молочная, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Орех Пекан, Danke Сыр Сливочный , Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radistka keyt's Weight History
|