Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
53.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 37.80g | Prot: 46.96g | Carbs: 74.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Lorado Манго в Легком Сиропе, Eco Botanica Зефир. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasm80's Weight History
|