Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
88.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 120.14g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Шпинат, Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Огурец (без Кожуры). Lunch: Активиа Актибио, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Морковь по-Корейски, Помидоры, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Dinner: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген, Source Naturals Псиллиум, Шпинат, Киви, Сельдерей. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|