Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
110 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 39.19g | Prot: 59.37g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Магнит Картофель, Zhukovka Сыр Бри, Троекурово Колбаски Гриль. Dinner: Горбуша Соленая, Сухие Цельные Семена Кунжута, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
zhenek56's Weight History
|