Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
59 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 54.05g | Carbs: 23.98g.
Lunch: Salaatti, Kurkku, Pinaatti, Valio Luomuvoi, Kotimaista Kananmuna, Milbona Salaattijuusto, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%, Kukkakaalimuusi, Viola Kolme Pippuria Tuorejuusto, Myllyn Paras Korppujauho, Pirkka Herne-Maissi-Paprika. Dinner: Lehtikaali, Valio Aurajuusto, Valio Ruokakerma 15%, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Kukkakaalimuusi. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|