|
Пусть мне будет стыдно, жрать все подряд... Эта неделя была очень неудачная. Как бы я себя не успокаивала..
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 118.58g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Pure Protein Whey Protein, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Листья Салата, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Малина. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|