Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 93.60g | Carbs: 164.98g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Окей Лечо по-Домашнему, Макароны по Флотски, Жареное Яйцо. Lunch: Orion Чокопай, Салат из Красной Капусты, Чай, Клементины, Плов со Свининой. Dinner: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Черничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
|
429 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavrikova.olga68's Weight History
|