Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
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77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3025 kcal
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Fat: 76.12g | Prot: 156.66g | Carbs: 413.30g.
Breakfast: Fiocchi D Avena Integrale Bio Verde, Prozis Burro Arachidi, Cuor di Malga Latte Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Chiquita Banana, Mela, Nutella Nutella, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali e Cioccolato. Lunch: Patate Napoleon, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Bennet Sugo al Basilico, Piselli Fini Gustato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Cuor di Malga Latte Scremato, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Mellin Crema di Riso, Grana Padano Grana Padano, Sant'Anna Acqua Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Mela, Cuor di Malga Latte Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Le Naturelle Albume Uovo, Chiquita Banana, Fiocchi D Avena Integrale Bio Verde. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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simonrs97's Weight History
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