Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
46.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
357 kcal
|
Fat: 8.43g | Prot: 38.11g | Carbs: 33.90g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Форель. Dinner: Помидоры, Цветная Капуста, Maggi Бульон Золотой с Курицей. Snacks/Other: Сладкий Апрель Яблочная Пастила без Сахара с Вишней, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
1123 kcal
|
Exercise:
ходьба - 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
pashteett's Weight History
|