Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 63.62g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Green Milk Банановое Молоко, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вареное Яйцо. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль Жареный, Орех Пекан, Черкизово Сосиска Молочная, Брокколи на Пару, Киноа (Вареный), Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. Dinner: Брокколи на Пару, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Котлета Свиная, Макароны с Маслом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Green Milk Банановое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Псиллиум. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radistka keyt's Weight History
|