Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 102.91g | Carbs: 127.01g.
Breakfast: Диетическая Творожная Запеканка, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Borna Финики с Косточкой, Аристей Сыр Брынза Рассольный, Куриное Филе Вареное, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Shalu Фундук Очищенный, Брест-Литовск Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка, Оливковое Масло, АВС Горчица Французская, Куриное Филе Вареное, Евроопт Яблоко Мутсу, Сельдерей. Dinner: Финики, Лук-Шалот, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Оливковое Масло, Молочные Горки Масло Топленое 99%, ОК Миндаль Очищенный, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simple_nutrition's Weight History
|