Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 123.21g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Café Picnic Salaattipohja, Freshona Kookosmaito, Paistettu Kananmuna, Paistettu Munanvalkuainen. Lunch: My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Shirataki Spaghetti Style, Arla Ingman Voi, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Café Picnic Salaattipohja, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth. Snacks/Other: Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|