Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2017:
|
1408 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 52.56g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Яблочное Пюре Несладкое, Романов Луг Творог 5%, Творог 5%, Блины из Цельнозерновой Муки. Lunch: RIOBA Шоколад Темный, Dove Тёмный Шоколад (8г), Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде, Блины. Dinner: Суп Овощной, Яблоко Голден, Перекресток Грейпфрут Красный, Магнит Грейпфрут. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чернослив, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Жареные Орехи Смешанные с Арахисом. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orbitka01's Weight History
|