Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 128.86g | Carbs: 118.05g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Bionova Protein Granola Ягодная, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Индейка, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Global Village Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Сливки 20%, Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Bite Energy Pistachio, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Чикен Хауз Шаварма Открытая, Prime Star Лимонад Натуральный. Snacks/Other: R.A.W. Life Marzipan Coconut, FITKIT Protein Cookie “Chocolate Hazelnut”. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha50195's Weight History
|