Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
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82.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2046 kcal
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Fat: 43.81g | Prot: 162.62g | Carbs: 246.29g.
Breakfast: Bulk Powders Pure Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Oro Saiwa Biscotti. Lunch: Mantova Olio Spray Extra Vergine di Oliva, L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Dinner: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mantova Olio Spray Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mela. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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