Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
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67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2959 kcal
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Fat: 78.04g | Prot: 187.15g | Carbs: 376.33g.
Breakfast: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Pere, Auchan Orzo Solubile Bio, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Primia Skyr Bianco, Arance, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Pane Bianco, Primia Confettura Extra di Pesche. Lunch: Arance, J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Broccoli, Noci, Barilla Spaghetti N.5, Vemondo Bio Tofu Naturale. Dinner: Milbona Kefir, Vemondo Bevanda Soia senza Zuccheri, Primia Skyr Bianco, Albume d'uovo Cotto, Carne di Tacchino, Riso Integrale (Grani Medi, Cotto). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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