Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2024
|
123.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2292 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 203.90g | Carbs: 228.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Петелинка Филе Бедра Куриное . Dinner: Ehrmann Пудинг, Кофе с Молоком, 5 Морей Горбуша. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Exponenta High-Pro Черника-Земляника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuras999's Weight History
|