Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2341 kcal
|
Fat: 111.50g | Prot: 60.17g | Carbs: 248.82g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины с Мясом, Mirel Наполеон, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Фишерель Икра Мойвы с Креветками, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Черкизово Котлеты Домашние, Пискаревский Молоко 2,5%, Mirel Наполеон. Dinner: Mirel Наполеон, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Пискаревский Молоко 2,5%, Redd's Пиво, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей, Ролл Калифорния. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|