Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 88.30g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Юбилейное Печенье Традиционное , Cremeitali Творожный Сыр, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Свекла Вареная, Грудка в Кляре( Домашняя), Гречка Отварная. Dinner: Додо Пицца Додстер с Цыпленком. Snacks/Other: Безвреда Протеин(Клубника), Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rum250510's Weight History
|