Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 59.72g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Магнит Сельдь под Шубой, Магнит Улитка с Корицей, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Кофе с Молоком. Lunch: Кофемания Раф Кофе . Dinner: Болгарский Перец, Свинина Тушеная, Помидоры, Укроп, Дикси Слива, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Actimuno Кисломолочный Продукт, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|