Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
58.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 45.53g | Prot: 64.95g | Carbs: 182.97g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриная Грудка, Окское Яйцо, ВкусВилл Рикотта, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Тартин Зерновой. Lunch: Просто Сметана 15%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Капуста Белокочанная, Картофель Молодой, ВкусВилл Тартин Зерновой. Dinner: Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Уже Готово Морковь по-Корейски, Просто Сметана 15%, Куриная Грудка, Рижский Хлеб Лаваш для Шаурмы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyelya13's Weight History
|