Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 134.03g | Carbs: 153.76g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Mote Протеин Соленая Карамель , Папа Джонс Маргарита. Lunch: Яблоко, Оливковое Масло, Курага, Запеченный Картофель, ВкусВилл Бульон Куриный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Миндаль Миндаль, Виски, Кинто Наршараб , Сырой Овощ, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, ВкусВилл Колбаса Вареная «Классическая», Черемушки Хлеб Зерновик , Банан, Домик в деревне Творог 2%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
anna.bondartschuk's Weight History
|