Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
73.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 104.41g | Carbs: 161.48g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Каждый День Треска Филе в Кляре. Lunch: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Snacks/Other: Oreo Печенье, Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Окраина Холодец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|