Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
603 kcal
|
Fat: 22.37g | Prot: 44.05g | Carbs: 59.16g.
Breakfast: Кофе, Финики, Biokat Сцеженный Мацун 5%, без Кожуры Банан. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Борщ С Говядиной Борщ С Говядиной. Snacks/Other: Кофе, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinejan86's Weight History
|