Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
91.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 101.62g | Carbs: 100.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком. Dinner: Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Киви, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Колт's Weight History
|