Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2024
|
95.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1965 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 82.29g | Carbs: 304.10g.
Breakfast: Жар Свежар Пирог с Капустой и Грибами , Жар Свежар Пирог с Капустой и Грибами . Lunch: Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком, Карусель Пирог с Яблоком , Пирогиня Пирог с Капустой и Грибами, SPAR Морковча , Лента Кальмар Копченый, Челны Хлеб Хлеб Серый, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гороховая Каша. Dinner: Il Viaggiator Goloso Темный Шоколад 85%, Жар Свежар Пирог с Яблоками, Челны Хлеб Хлеб Серый, Hortex Щи с Квашеной Капустой, Клементины, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Other: Il Viaggiator Goloso Темный Шоколад 85%, Виноград, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Салат, Лента Кальмар Копченый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лента Кальмар Копченый, Челны Хлеб Хлеб Серый, Слобода Майонез Семейный, Салат, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|