Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 90.99g | Carbs: 75.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Маасдам, Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Пятерочка Груша Китайская, Руккола, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Кабачки Жареные, Рис Вареный, Волков Перец Припущенный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Сырная Долина Сыр Маасдам, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Торговая Площадь Колбаса Конская, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maracana.new's Weight History
|