Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
109 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2172 kcal
|
Fat: 99.66g | Prot: 82.41g | Carbs: 223.73g.
Breakfast: Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, FitnesShock Батончик Coconut , Йогурт Домашний, Банан, ARO Хлопья Овсяные "Геркулес", Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Клюква Замороженная. Lunch: ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), Дары Природы Курага, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп. Dinner: Салат с нутом. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лукоморье Икра Горбуши, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Помело. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|