Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 93.61g | Prot: 63.93g | Carbs: 86.84g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Белый Хлеб. Lunch: Мираторг Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Хе из Толстолобика с Луком и Прян. в Масле. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|