Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
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55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1356 kcal
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Fat: 49.32g | Prot: 101.16g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Probios Sfoglie Croccanti, Alpro Soya Latte di Soia, Iswari Risveglio di Buddha Proteine della Canapa, Ambrosiae Proteine di Canapa, Alce Nero Marmellata di Prugne, Prozis Burro di Pistacchi. Lunch: Gallo Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Dinner: Il Fior di Loto Cous Cous di Grano Saraceno , Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Piselli Surgelati, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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