Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 23.44g | Prot: 19.35g | Carbs: 105.89g.
Breakfast: MacChocolate Горячий Шоколад , Чай. Lunch: ВкусВилл Салат из Свеклы с Грецким Орехом , Гороховый Суп, Чай. Dinner: Lanita Йогурт Груша. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Реми Булочка с Маком , Вареное Яйцо, Валетек Кисель . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktorua1995W.com's Weight History
|