Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
113.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 135.91g | Carbs: 124.37g.
Breakfast: Ярче Яблоко Айдаред, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Лента Хлебцы Гречневые, Россоя Сыр Тофу Копченый. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Полезные Продукты Хумус Классический, Лента Хлебцы Гречневые. Dinner: Экзо Мороженое Манго-Малина, Додо Пицца Сорбет Турецкий Гранат с Клубникой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сарафаново Биотворог 0,1%, Лента Хлебцы Гречневые, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
studymotivation17's Weight History
|