Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2024
|
124.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 202.30g | Carbs: 106.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Заряд . Lunch: Кофе с Молоком, 5 Морей Горбуша, Зеленая Линия Яичный Белок, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Dinner: Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, SPAR Вырезка Говяжья. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе с Молоком, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Голден Яблоко . more...
|
Losing 8.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuras999's Weight History
|