Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
87.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2980 kcal
|
Fat: 24.16g | Prot: 53.45g | Carbs: 631.03g.
Lunch: Миндаль, Alesto Фініки, Vita Max Хлібці З Насінням Льону , Квашеная Капуста. Dinner: Чеснок, Укроп, АТБ Яблоко Лиголь, Сильпо Стебель Сельдерея, Сладкий Красный Перец, Attuale Чечевица Красная, Курага, Чернослив, Сушеный Инжир. Snacks/Other: Alesto Чорнослив, Курага, Alesto Фініки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalias228's Weight History
|