Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 83.45g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Blueberries , Елизавета Хлеб Вафельный, Egg. Lunch: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Елизавета Хлеб Вафельный, Мистраль Киноа Вареная, Тушеная капуста. Dinner: Самокат Печенье с Апельсином, ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами, ВкусВилл Салат «Грин Энерджи» Курица , Кофемания Бамбл. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afabiana's Weight History
|