Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2015
|
140 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1942 kcal
|
Fat: 124.90g | Prot: 77.07g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Hanavesi, Pakkasmarja Mustikka, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Pirkka Rypsiöljy. Lunch: Hanavesi, Jäätelö, Herkkusieni, Paprika (Punainen), Milbona Cheese Mix, Kivikylän Kotipalvaamo Lihapullat, Pirkka Mozzarella Di Bufala Campana, Valkosipuli (Kypsennetty), Sipuli (Kuullotettu tai Ruskistettu Rasvan kanssa), Dulano Salami Meetvursti, HK Naudan Jauheliha 17%. Dinner: Dulano Savustettu Kalkkunaleike, Pirkka Mozzarella Di Bufala Campana, Becel Kevyt Margariini, Oululainen Jälkiuunipala. Snacks/Other: HK Aito Nakki, Valio Musta Leima, Pirkka Juokseva Hunaja, Lindahls Turkkilainen Jugurtti 10%, Finax Branmüsli, Fazer Pantteri Mix, Keitetty Kananmuna. more...
|
steady weight
|
|
|