Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 35.55g | Carbs: 62.80g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Сметана , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|