Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2016
|
86.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2016:
|
1120 kcal
|
Fat: 22.38g | Prot: 70.57g | Carbs: 170.29g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Гречка. Dinner: Кефир 1%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Простой Йогурт (Обезжиренный), Фруктовый Салат, Словяночка Кефир 1%, Красное Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lukoshka's Weight History
|