Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
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56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1350 kcal
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Fat: 38.65g | Prot: 95.75g | Carbs: 143.17g.
Breakfast: Mele Cotte, Prozis Burro di Pistacchi, Alce Nero Marmellata di Prugne, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Ambrosiae Proteine di Canapa, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino. Lunch: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchi Bolliti, Probios Quadrette Saraceno e Quinoa con Semi di Lino, Roast Beef. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Venere Integrale, Zucchine, Esselunga Mazzancolla Tropicale Precotta. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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