Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 51.04g | Carbs: 171.77g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Be True Смузи Груша Шпинат с Ароматом Мяты, Creative Kitchen Конвертики с Творогом и Зеленью. Lunch: Фундук Фундук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 18,2%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сарафаново Сметана 10% , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Апельсин, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020alina2005's Weight History
|