Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 154.27g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Любятово Хлопья Кукурузные, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavaSuhanov's Weight History
|