Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 110.77g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Сиртаки Брынза 35%, Горбуша, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Фермерское Подворье Творожная Запеканка. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Свеклы, Куриное Филе, Магнит Картошка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Картошка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Фисташковый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|