Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
108.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 43.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 86.71g | Prot: 72.09g | Carbs: 126.42g.
Breakfast: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Смесь Жареных Орехов (Миндаль, Фундук, Кешью), ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nermak Семена Чиа. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Зеленый Перец, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Козий Сыр (Полумягкий), Ярмарка Нут Вареный, Соль, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Snacks/Other: Sula Леденцы без Сахара Мультивитамин, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Чай, Козий Сыр (Полумягкий), Запеченный или Жареный Тунец. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Min_Hana's Weight History
|