Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 77.10g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Макароны, Бабушкина Крынка Куриные Пупочки. Dinner: ВкусВилл Хе из Толстолобика с Луком и Прян. в Масле. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksanDRAKam's Weight History
|