Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
43.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 33.68g | Prot: 52.65g | Carbs: 134.50g.
Breakfast: Roshen Sorrento, Своя Лінія Мясо Креветки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец, Вареное Яйцо, Serenada Гауда, Гречневая Крупа, Чай, Яблоко, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Ферма Молоко 2,5%, АТБ Банан, Рисовый Суп с Курицей, Барни Пирожное Бисквитное с Шоколадной Начинкой "Мишка Барни", Чай, Клубника, Своя Лінія Изюм Кишмиш Золотистый , Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
560 kcal
|
Exercise:
Имба - 22 hours and 2 minutes, Washing Dishes - 13 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 58 minutes, Circuit Training - 23 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 24 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|