Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
52.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 71.45g | Carbs: 91.44g.
Breakfast: Пармезан Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб с Семечками, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, 4 Сезона Баклажаны Запеченные , Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fasihovna's Weight History
|