Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2024
|
112 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 112 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
994 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 52.49g | Carbs: 97.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Салат Овощной. Dinner: Курица с Грибами, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом. Snacks/Other: Пармезан Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|