Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
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66.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1002 kcal
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Fat: 51.14g | Prot: 67.45g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Solevita Succo di Melograno . Lunch: Fragole, Pomodori, Carne Tritata, Quinoa. Dinner: Carote Bollite, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Other: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Eridania Zucchero, Tè (Infuso, Decaffeinato). more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Achillino's Weight History
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