Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
54.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 152.53g | Carbs: 87.82g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Сарафаново Молоко 1,5%, Окей Перепелиные Яйца, Киви, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Творог 5%. Lunch: Банан. Dinner: Exponenta Солёная Карамель, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Жареное Яйцо без Жира, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тушеная Оленина. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|